Звёздных участников набирают в свои команды известный хореограф Татьяна Денисова и телеведущая и мастер спорта по художественной гимнастике Ляйсан Утяшева. Каждая серия — это полноценное танцевальное шоу, где конкурсанты стараются избежать зоны выбывания, а лучшие номера получают высокие оценки и проходят в следующий этап. По итогам эпизодов выбираются выдающиеся участники из каждой команды.
Выступления оценивает жюри, в состав которого входят известные артисты и хореографы. Судьи выставляют оценки за каждый номер, и те, кто набрал наименьшее количество баллов, покидают шоу. Единожды за сезон наставницы могут использовать иммунитет, чтобы спасти одного из своих участников от вылета.
